Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomeGymnastik für Senior/innen

          Gymnastik für Senior/innen

          Beschreibung

          Eine fröhliche Turnstunde, die Körper und Geist belebt. Vielfältige Bewegungsformen, Tänze und spielerische Übungen mit Musik und Handgeräten wie Ball, Reif oder Keule fördern Ihre körperliche Elastizität und die Körperwahrnehmung. Zum Kursinhalt gehören auch Lockerungs- und Mobilisationsübungen, kräftigende Übungen und rhythmische Schulung. Machen Sie mit!

          Inhalt

          • Turnen im Raum, an der Sprossenwand, auf Matten, Langbänken und Stühlen
          • Elemente aus Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer.
          • Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
          • Turnen und Tanzen zu Musik
          • Spielerischer Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Keulen, Reifen, etc.

          Voraussetzung

          Freude am Bewegen mit Musik

          Zielgruppe

          Alle, die körperlich und geistig aktiv bleiben wollen

          Lernziele

          • Sie fördern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, vor allem die Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit.
          • sie arbeiten an Ihrer optimalen Haltung und verbessern Ihre Körperwahrnehmung.
          • Sie fühlen sich nach der Lektion locker, entspannt und zufrieden.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi10.08.201609:00 - 09:50
          2 Mi17.08.201609:00 - 09:50
          3 Mi24.08.201609:00 - 09:50
          4 Mi31.08.201609:00 - 09:50
          5 Mi07.09.201609:00 - 09:50
          6 Mi14.09.201609:00 - 09:50
          7 Mi21.09.201609:00 - 09:50
          8 Mi28.09.201609:00 - 09:50
          9 Mi05.10.201609:00 - 09:50
          10 Mi12.10.201609:00 - 09:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Gymnastik für Senior/innen
          Kursnummer
          E_1005523
          Max. Teilnehmer
          14
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          10.08.2016 - 12.10.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          09:00 - 09:50
          Kursgeld
          CHF 130.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Hintere Hauptgasse 3
          4800 Zofingen

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Zofingen
          Hintere Hauptgasse 3
          4800 Zofingen
          Tel. +41 58 568 93 93
          Fax. +41 58 568 93 94

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir