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          HomeFitnesscocktail für Männer

          Fitnesscocktail für Männer

          Beschreibung

          Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

          Inhalt

          • Warm up
          • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
          • Cool down, Stretching und Entspannung

          Lernziele

          • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
          • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
          • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi17.08.201620:00 - 20:50
          2 Mi24.08.201620:00 - 20:50
          3 Mi31.08.201620:00 - 20:50
          4 Mi07.09.201620:00 - 20:50
          5 Mi14.09.201620:00 - 20:50
          6 Mi21.09.201620:00 - 20:50
          7 Mi28.09.201620:00 - 20:50
          8 Mi05.10.201620:00 - 20:50
          9 Mi12.10.201620:00 - 20:50
          10 Mi19.10.201620:00 - 20:50
          11 Mi26.10.201620:00 - 20:50
          12 Mi02.11.201620:00 - 20:50
          13 Mi09.11.201620:00 - 20:50
          14 Mi16.11.201620:00 - 20:50
          15 Mi23.11.201620:00 - 20:50
          16 Mi30.11.201620:00 - 20:50
          17 Mi07.12.201620:00 - 20:50
          18 Mi14.12.201620:00 - 20:50
          19 Mi21.12.201620:00 - 20:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Fitnesscocktail für Männer
          Kursnummer
          E_1004181
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          19 Kurstag(e)
          Total 19 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          17.08.2016 - 21.12.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          20:00 - 20:50
          Kursgeld
          CHF 304.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Gründenstrasse 34
          9015 St. Gallen

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
          Gründenstrasse 34
          9015 St. Gallen
          Tel. +41 58 568 44 00
          Fax. +41 58 568 44 01

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