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          HomeFitnesscocktail

          Fitnesscocktail

          Beschreibung

          Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

          Inhalt

          • Warm up
          • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
          • Cool down, Stretching und Entspannung

          Lernziele

          • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
          • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
          • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi17.08.201610:10 - 11:00
          2 Mi24.08.201610:10 - 11:00
          3 Mi31.08.201610:10 - 11:00
          4 Mi07.09.201610:10 - 11:00
          5 Mi14.09.201610:10 - 11:00
          6 Mi21.09.201610:10 - 11:00
          7 Mi28.09.201610:10 - 11:00
          8 Mi05.10.201610:10 - 11:00
          9 Mi12.10.201610:10 - 11:00
          10 Mi19.10.201610:10 - 11:00
          11 Mi26.10.201610:10 - 11:00
          12 Mi02.11.201610:10 - 11:00
          13 Mi09.11.201610:10 - 11:00
          14 Mi16.11.201610:10 - 11:00
          15 Mi23.11.201610:10 - 11:00
          16 Mi30.11.201610:10 - 11:00
          17 Mi07.12.201610:10 - 11:00
          18 Mi14.12.201610:10 - 11:00
          19 Mi21.12.201610:10 - 11:00
          20 Mi04.01.201710:10 - 11:00
          21 Mi11.01.201710:10 - 11:00
          22 Mi18.01.201710:10 - 11:00
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Fitnesscocktail
          Kursnummer
          E_998188
          Max. Teilnehmer
          15
          Dauer
          22 Kurstag(e)
          Total 22 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          17.08.2016 - 18.01.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          10:10 - 11:00
          Kursgeld
          CHF 352.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          EKZ Passage
          Bahnhofplatz 72
          8500 Frauenfeld

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Frauenfeld
          Bahnhofplatz 70-72
          8500 Frauenfeld
          Tel. +41 52 728 05 05
          Fax. +41 52 728 05 09

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