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          Fitnesscocktail

          Beschreibung

          Fat Burn ist ein Ausdauertraining, das Spass macht und Wirkung zeigt. Sie führen bei niedriger bis mittlerer Intensität einfache aber interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Sie lernen in Ihrer besten Pulsfrequenz optimal zu trainieren.

          Inhalt

          • Warm Up
          • Hauptteil (mit einfachen Aerobicschritten mit mittlerer Intensität)
          • Stretching/ Entspannung

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie lernen die persönliche, optimale Fettverbrennungszone kennen.
          • Sie regen Ihren Fettstoffwechsel an.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi30.11.201620:10 - 21:25
          2 Mi07.12.201620:10 - 21:25
          3 Mi14.12.201620:10 - 21:25
          4 Mi21.12.201620:10 - 21:25
          5 Mi04.01.201720:10 - 21:25
          6 Mi11.01.201720:10 - 21:25
          7 Mi18.01.201720:10 - 21:25
          8 Mi25.01.201720:10 - 21:25
          9 Mi01.02.201720:10 - 21:25
          10 Mi08.02.201720:10 - 21:25
          11 Mi15.02.201720:10 - 21:25
          12 Mi22.02.201720:10 - 21:25
          13 Mi01.03.201720:10 - 21:25
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Fitnesscocktail
          Kursnummer
          E_1035091
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          13 Kurstag(e)
          Total 19.5 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          30.11.2016 - 01.03.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          20:10 - 21:25
          Kursgeld
          CHF 312.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          EKZ Passage
          Bahnhofplatz 72
          8500 Frauenfeld

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Frauenfeld
          Bahnhofplatz 70-72
          8500 Frauenfeld
          Tel. +41 52 728 05 05
          Fax. +41 52 728 05 09

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