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          Fitness für Junggebliebene (Kleingruppe)

          Beschreibung

          Das Fitnesstraining findet in der Turnhalle statt speziell für junggebliebene Frauen und Männer. Hier wird Kraft und Ausdauer in Form von Gemeinschaftsspielen, Circuits etc. trainiert. Der Einsatz von verschiedenen Geräten macht die Lektion zusätzlich abwechslungsreich. Dabei soll natürlich auch der Spassfaktor nicht zu kurz kommen.

          Inhalt

          • Muskelaufbau
          • Koordinationstraining
          • Gleichgewichtsübungen
          • Herz-Kreislauf Training

          Zielgruppe

          junggebliebene Männer und Frauen

          Lernziele

          • Sie sollen gemeinsam mit Spass Ihren Körper in Schwung halten.

          Zusatzinfo

          Kursort: Areal Kirschgarten, Hermann Kinkelin-Strasse 6, Trakt D, Halle 4+5

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi17.08.201618:15 - 19:05
          2 Mi24.08.201618:15 - 19:05
          3 Mi31.08.201618:15 - 19:05
          4 Mi07.09.201618:15 - 19:05
          5 Mi14.09.201618:15 - 19:05
          6 Mi21.09.201618:15 - 19:05
          7 Mi28.09.201618:15 - 19:05
          8 Mi19.10.201618:15 - 19:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Fitness für Junggebliebene (Kleingruppe)
          Kursnummer
          E_1005260
          Max. Teilnehmer
          8
          Dauer
          8 Kurstag(e)
          Total 8 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          17.08.2016 - 19.10.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          18:15 - 19:05
          Kursgeld
          CHF 144.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Turnhalle, Hermann Kinkelin Strasse 6
          4051 Basel

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Basel-Gundelitor
          Jurastrasse 4
          4053 Basel
          Tel. +41 58 575 87 00
          Fax. +41 58 575 87 38

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