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          HomeFeldenkrais

          Feldenkrais

          Beschreibung

          Wie können Sie Ihr Leben leichter, beweglicher, lebendiger, angenehmer und freier gestalten? Die heutige Lebensweise führt oft zu unnötiger Anstrengung, zu Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, durch sanfte, langsame Bewegungen diese Beschwerden zu lösen und fördert die positive Selbstentwicklung.

          Inhalt

          Die Bewegungsabläufe werden mündlich angeleitet. Die meisten Übungen führen Sie am Boden liegend aus, langsam und mit geringem Kraftaufwand. So nehmen Sie auch kleine Unterschiede wahr. Bei der Ausführung der Bewegungen gibt es kein "richtig oder falsch", es experimentieren alle in ihrem persönlichen Rahmen, ihren Möglichkeiten entsprechend, ohne Anstrengung und Schmerzen.

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Männer und Frauen ab 16 Jahren

          Lernziele

          • Bewusste Wahrnehmung der eigenen Bewegungen
          • Einüben von "gesunden" Bewegungsabläufen

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo28.11.201608:30 - 09:20
          2 Mo05.12.201608:30 - 09:20
          3 Mo12.12.201608:30 - 09:20
          4 Mo19.12.201608:30 - 09:20
          5 Mo09.01.201708:30 - 09:20
          6 Mo16.01.201708:30 - 09:20
          7 Mo23.01.201708:30 - 09:20
          8 Mo30.01.201708:30 - 09:20
          9 Mo06.02.201708:30 - 09:20
          10 Mo13.02.201708:30 - 09:20
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Feldenkrais
          Kursnummer
          E_1031476
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          28.11.2016 - 13.02.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          08:30 - 09:20
          Kursgeld
          CHF 185.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Dornacherstrasse 26
          4500 Solothurn

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Solothurn
          Dornacherstrasse 26
          4500 Solothurn
          Tel. +41 58 568 96 00
          Fax. +41 58 568 96 01

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