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          BrainFitness - bewegtes Gehirntraining

          Beschreibung

          Trainieren Sie heute, worüber andere erst morgen nachdenken. BrainFitness ist die beste Investition, um mental fit und leistungsfähig zu sein. Denn nicht nur unser Körper, sondern auch unser Gehirn ist in jedem Alter trainierbar. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit dem Training strukturelle und funktionelle Veränderungen des Gehirns stattfinden. Es werden neue Synapsen gebildet und dadurch die geistigen Fähigkeiten verbessert. Die Verbesserungen sind überall spürbar, sei es bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit. Das Training ist Demenz-Prävention pur und macht zudem Spass! Bringen Sie ihre grauen HIrnzellen in Schwung und machen Sie sich fit für die kleinen und grossen Herausforderungen im Alltag. Es ist nie zu früh und nie zu spät damit anzufangen und eignet sich für jedes Alter.

          Inhalt

          • Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, kognitive Aufgaben und visuelles Training
          • Übungen in verschiedenen Bereichen (Bein- Arm-Koordination, Rhythmus, Gehör etc.), welche die Gehirnareale verknüpfen und Bewegung, Koordination und Kognition optimal miteinander verbinden.

          Voraussetzung

          Keine Vorkenntnisse notwendig

          Zielgruppe

          Richtet sich an gesunde Personen jeden Alters, die ihr Gehirn trainieren und geistig fit sein wollen.

          Lernziele

          • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Gedächtnisleistung
          • Verbesserung der geistigen Fähigkeiten und der exekutiven Funktionen (Arbeitsgedächtnis, Inhibition und kognitive Flexibilität)
          • Trainieren des visuellen Systems und steigern der flexiblen Körperbeherrschung

          Zusatzinfo

          Kursleitung: Dipl. Brain Trainer der Sport Mental Akademie GmbH Zürich http://www.sportmentalakademie.com/home.html

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi26.10.201609:00 - 09:50
          2 Mi02.11.201609:00 - 09:50
          3 Mi09.11.201609:00 - 09:50
          4 Mi16.11.201609:00 - 09:50
          5 Mi23.11.201609:00 - 09:50
          6 Mi30.11.201609:00 - 09:50
          7 Fr02.12.201609:00 - 09:50
          8 Mi07.12.201609:00 - 09:50
          9 Mi14.12.201609:00 - 09:50
          10 Mi21.12.201609:00 - 09:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          BrainFitness - bewegtes Gehirntraining
          Kursnummer
          E_1009904
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          26.10.2016 - 21.12.2016
          Wochentage
          Mi, Fr
          Zeit
          09:00 - 09:50
          Kursgeld
          CHF 170.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Klubschule Oerlikon
          Hofwiesenstrasse 350
          8050 Zürich

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Oerlikon
          Hofwiesenstrasse 350
          8050 Zürich
          Tel. +41 44 278 62 62
          Fax.

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