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          HomeBodytoning / Rückentraining

          Bodytoning / Rückentraining

          Beschreibung

          Im Kurs Bodytoning / Rückentraining lernen Sie, wie Sie mit einfachen und abwechslungsreichen Übungen Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können. Dabei wird dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag

          Inhalt

          Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten helfen Ihren Körper zu straffen und zu formen. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dabei wird in diesem Kurs dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird.

          Lernziele

          Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können. Sie wissen im Besonderen, wie Sie Ihren Rücken stärken und trainieren können.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Di16.08.201618:10 - 19:00
          2 Di23.08.201618:10 - 19:00
          3 Di30.08.201618:10 - 19:00
          4 Di06.09.201618:10 - 19:00
          5 Di13.09.201618:10 - 19:00
          6 Di20.09.201618:10 - 19:00
          7 Di27.09.201618:10 - 19:00
          8 Di04.10.201618:10 - 19:00
          9 Di11.10.201618:10 - 19:00
          10 Di18.10.201618:10 - 19:00
          11 Di25.10.201618:10 - 19:00
          12 Di01.11.201618:10 - 19:00
          13 Di08.11.201618:10 - 19:00
          14 Di15.11.201618:10 - 19:00
          15 Di22.11.201618:10 - 19:00
          16 Di29.11.201618:10 - 19:00
          17 Di06.12.201618:10 - 19:00
          18 Di13.12.201618:10 - 19:00
          19 Di20.12.201618:10 - 19:00
          20 Di03.01.201718:10 - 19:00
          21 Di10.01.201718:10 - 19:00
          22 Di17.01.201718:10 - 19:00
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Bodytoning / Rückentraining
          Kursnummer
          E_998102
          Max. Teilnehmer
          15
          Dauer
          22 Kurstag(e)
          Total 22 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          16.08.2016 - 17.01.2017
          Wochentage
          Di
          Zeit
          18:10 - 19:00
          Kursgeld
          CHF 352.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          EKZ Passage
          Bahnhofplatz 72
          8500 Frauenfeld

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Frauenfeld
          Bahnhofplatz 70-72
          8500 Frauenfeld
          Tel. +41 52 728 05 05
          Fax. +41 52 728 05 09

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