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          HomeBodytoning / Rückentraining

          Bodytoning / Rückentraining

          Beschreibung

          Im Kurs Bodytoning / Rückentraining lernen Sie, wie Sie mit einfachen und abwechslungsreichen Übungen Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können. Dabei wird dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag

          Inhalt

          Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten helfen Ihren Körper zu straffen und zu formen. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dabei wird in diesem Kurs dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird.

          Lernziele

          Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können. Sie wissen im Besonderen, wie Sie Ihren Rücken stärken und trainieren können.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo15.08.201609:05 - 09:55
          2 Mo22.08.201609:05 - 09:55
          3 Mo29.08.201609:05 - 09:55
          4 Mo05.09.201609:05 - 09:55
          5 Mo12.09.201609:05 - 09:55
          6 Mo19.09.201609:05 - 09:55
          7 Mo26.09.201609:05 - 09:55
          8 Mo03.10.201609:05 - 09:55
          9 Mo17.10.201609:05 - 09:55
          10 Mo24.10.201609:05 - 09:55
          11 Mo31.10.201609:05 - 09:55
          12 Mo07.11.201609:05 - 09:55
          13 Mo14.11.201609:05 - 09:55
          14 Mo21.11.201609:05 - 09:55
          15 Mo28.11.201609:05 - 09:55
          16 Mo05.12.201609:05 - 09:55
          17 Mo12.12.201609:05 - 09:55
          18 Mo19.12.201609:05 - 09:55
          19 Mo02.01.201709:05 - 09:55
          20 Mo09.01.201709:05 - 09:55
          21 Mo16.01.201709:05 - 09:55
          22 Mo23.01.201709:05 - 09:55
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Bodytoning / Rückentraining
          Kursnummer
          E_991672
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          22 Kurstag(e)
          Total 22 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          15.08.2016 - 23.01.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          09:05 - 09:55
          Kursgeld
          CHF 352.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Hauptgasse 2
          9620 Lichtensteig

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Lichtensteig
          Hauptgasse 2
          9620 Lichtensteig
          Tel. +41 71 987 60 00
          Fax. +41 71 987 60 01

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