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          Bodyfit

          Beschreibung

          Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses.

          Inhalt

          Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo28.11.201618:00 - 18:50
          2 Mo05.12.201618:00 - 18:50
          3 Mo12.12.201618:00 - 18:50
          4 Mo19.12.201618:00 - 18:50
          5 Mo09.01.201718:00 - 18:50
          6 Mo16.01.201718:00 - 18:50
          7 Mo23.01.201718:00 - 18:50
          8 Mo30.01.201718:00 - 18:50
          9 Mo06.02.201718:00 - 18:50
          10 Mo13.02.201718:00 - 18:50
          11 Mo20.02.201718:00 - 18:50
          12 Mo06.03.201718:00 - 18:50
          13 Mo13.03.201718:00 - 18:50
          14 Mo20.03.201718:00 - 18:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Bodyfit
          Kursnummer
          E_1025643
          Max. Teilnehmer
          21
          Dauer
          14 Kurstag(e)
          Total 14 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          28.11.2016 - 20.03.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          18:00 - 18:50
          Kursgeld
          CHF 196.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Töpferstrasse 3
          6004 Luzern

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Luzern
          Schweizerhofquai 1
          6004 Luzern
          Tel. +41 41 418 66 66
          Fax.

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