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          HomeBalance Yoga

          Balance Yoga

          Beschreibung

          Geht es Ihnen im Power Yoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen angenehmen, dynamischen Mittelweg. Spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper auf sehr gesunde und vielfältige Art und Weise.

          Inhalt

          • Erlernen der bewussten Atmung
          • Verbesserung des Bewusstseins für den eigenen Körper
          • Erlernen der Basis-Übungen des Balance Yoga

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie verbessern Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit.
          • Durch die Übungen erreichen Sie mehr Kraft und Flexibilität.

          Zusatzinfo

          • Bitte bequeme Kleidung anziehen (Trainingshosen, T-Shirt)und Handtuch mitbringen.
          • Es wird in Noppen-Socken oder Barfuss trainiert.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Fr16.09.201609:30 - 10:20
          2 Fr23.09.201609:30 - 10:20
          3 Fr30.09.201609:30 - 10:20
          4 Fr07.10.201609:30 - 10:20
          5 Fr14.10.201609:30 - 10:20
          6 Fr21.10.201609:30 - 10:20
          7 Fr28.10.201609:30 - 10:20
          8 Fr04.11.201609:30 - 10:20
          9 Fr11.11.201609:30 - 10:20
          10 Fr18.11.201609:30 - 10:20
          11 Fr25.11.201609:30 - 10:20
          12 Fr02.12.201609:30 - 10:20
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Balance Yoga
          Kursnummer
          E_986831
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          12 Kurstag(e)
          Total 12 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          16.09.2016 - 02.12.2016
          Wochentage
          Fr
          Zeit
          09:30 - 10:20
          Kursgeld
          CHF 192.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Jurastrasse 4
          4053 Basel

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Basel-Gundelitor
          Jurastrasse 4
          4053 Basel
          Tel. +41 58 575 87 00
          Fax. +41 58 575 87 38

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