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          HomeBBP: Bauch - Beine - Po

          BBP: Bauch - Beine - Po

          Beschreibung

          Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

          Inhalt

          • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

          Preisinfo

          Jahreskurs

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do15.09.201619:20 - 20:10
          2 Do22.09.201619:20 - 20:10
          3 Do29.09.201619:20 - 20:10
          4 Do06.10.201619:20 - 20:10
          5 Do13.10.201619:20 - 20:10
          6 Do20.10.201619:20 - 20:10
          7 Do27.10.201619:20 - 20:10
          8 Do03.11.201619:20 - 20:10
          9 Do10.11.201619:20 - 20:10
          10 Do17.11.201619:20 - 20:10
          11 Do24.11.201619:20 - 20:10
          12 Do01.12.201619:20 - 20:10
          13 Do15.12.201619:20 - 20:10
          14 Do22.12.201619:20 - 20:10
          15 Do12.01.201719:20 - 20:10
          16 Do19.01.201719:20 - 20:10
          17 Do26.01.201719:20 - 20:10
          18 Do02.02.201719:20 - 20:10
          19 Do09.02.201719:20 - 20:10
          20 Do16.02.201719:20 - 20:10
          21 Do02.03.201719:20 - 20:10
          22 Do09.03.201719:20 - 20:10
          23 Do16.03.201719:20 - 20:10
          24 Do23.03.201719:20 - 20:10
          25 Do30.03.201719:20 - 20:10
          26 Do06.04.201719:20 - 20:10
          27 Do13.04.201719:20 - 20:10
          28 Do20.04.201719:20 - 20:10
          29 Do27.04.201719:20 - 20:10
          30 Do04.05.201719:20 - 20:10
          31 Do11.05.201719:20 - 20:10
          32 Do18.05.201719:20 - 20:10
          33 Do01.06.201719:20 - 20:10
          34 Do08.06.201719:20 - 20:10
          35 Do22.06.201719:20 - 20:10
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          BBP: Bauch - Beine - Po
          Kursnummer
          E_1008434
          Max. Teilnehmer
          14
          Dauer
          35 Kurstag(e)
          Total 35 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          15.09.2016 - 22.06.2017
          Wochentage
          Do
          Zeit
          19:20 - 20:10
          Kursgeld
          CHF 507.50
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Belalpstrasse 1
          3900 Brig

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Brig
          Belalpstrasse 1
          3900 Brig
          Tel. +41 27 720 66 50
          Fax.

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