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          HomeAqua Zumba

          Aqua Zumba

          Beschreibung

          In diesem Kurs erwartet Sie Bewegung zu mitreissender Latino-Musk im kühlen Nass. Ein Ganzkörpertraining, das alle Muskeln beansprucht, ihre Ausdauer, Ihre Haltunng, Ihre koordinativen Fähigkeiten verbessert und in erster Linie gute Laune macht. Zusätzlich ist das Training im Wasser sehr gelenkschonend und lässt durch den nätürlichen Widerstand die Pfunde purzeln.

          Inhalt

          • Warm up
          • Hauptteil mit Elementen aus Tanz und Aquafitness im Wasser
          • Cool Down und Streching

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Fitnessbegeisterte, die sich gerne im Wasser und zu mitreissender Musik bewegen. Freizeitsportler, die auf der Suche nach einem gelenkschonenden und intensiven Training sind.

          Lernziele

          • Sie verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre koordiativen Fähigkeiten.
          • Sie straffen und formen Ihren Körper
          • Sie steigern Ihre Belastbarkeit im Alltag

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Di25.10.201618:00 - 18:30
          2 Di01.11.201618:00 - 18:30
          3 Di08.11.201618:00 - 18:30
          4 Di15.11.201618:00 - 18:30
          5 Di22.11.201618:00 - 18:30
          6 Di29.11.201618:00 - 18:30
          7 Di06.12.201618:00 - 18:30
          8 Di13.12.201618:00 - 18:30
          9 Di20.12.201618:00 - 18:30
          10 Di03.01.201718:00 - 18:30
          11 Di10.01.201718:00 - 18:30
          12 Di17.01.201718:00 - 18:30
          13 Di24.01.201718:00 - 18:30
          Ausgebucht (Warteliste möglich)

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Aqua Zumba
          Kursnummer
          E_1006293
          Max. Teilnehmer
          8
          Dauer
          13 Kurstag(e)
          Total 13 Lektion(en)
          zu 30 Min.
          Datum
          25.10.2016 - 24.01.2017
          Wochentage
          Di
          Zeit
          18:00 - 18:30
          Kursgeld
          CHF 160.55
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Fitnesspark Oberhofen
          Staatsstrasse 34
          3653 Oberhofen

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Thun
          Bernstrasse 1A
          3600 Thun
          Tel. +41 58 568 94 64
          Fax. +41 58 568 94 65

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