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          HomeAerobic Cocktail Aufbau

          Aerobic Cocktail Aufbau

          Beschreibung

          Lieben Sie Überraschungen? Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Aufbaukurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Eine Herausforderung für alle begeisterten und routinierten Aerobic-Fans - nehmen Sie sie an!

          Inhalt

          • Warm up
          • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
          • Cool Down und Stretching

          Voraussetzung

          Beherrschen der Aerobic-Grundschritte

          Zielgruppe

          Männer und Frauen ab 16 Jahren

          Lernziele

          • Sie erlernen fortgeschrittene Bewegungsabläufe und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
          • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

          Zusatzinfo

          Ce cours comporte différents volets de l’aérobic (Step, Fatburner, High/Low impact etc.) et s’adresse aux adeptes d’Aérobic avancés qui apprécient la diversité. Partagez ce cours avec une autre personne. La participation ne coûte que 3.50 francs par leçon et permet à une de vos connaissances de suivre une leçon en votre nom. Il suffit de:

          • Choisir un cours de fitness ou de détente
          • Indiquer la mention « Upgrade »
          • Régler la facture du cours
          • Partager le cours « Upgrade » pour transfert de cours : CHF 3.50 par leçon.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo08.08.201618:15 - 19:05
          2 Mo15.08.201618:15 - 19:05
          3 Mo22.08.201618:15 - 19:05
          4 Mo29.08.201618:15 - 19:05
          5 Mo05.09.201618:15 - 19:05
          6 Mo12.09.201618:15 - 19:05
          7 Mo19.09.201618:15 - 19:05
          8 Mo26.09.201618:15 - 19:05
          9 Mo03.10.201618:15 - 19:05
          10 Mo10.10.201618:15 - 19:05
          11 Mo17.10.201618:15 - 19:05
          12 Mo24.10.201618:15 - 19:05
          13 Mo31.10.201618:15 - 19:05
          14 Mo07.11.201618:15 - 19:05
          15 Mo14.11.201618:15 - 19:05
          16 Mo21.11.201618:15 - 19:05
          17 Mo28.11.201618:15 - 19:05
          18 Mo05.12.201618:15 - 19:05
          19 Mo12.12.201618:15 - 19:05
          20 Mo19.12.201618:15 - 19:05
          21 Mo09.01.201718:15 - 19:05
          22 Mo16.01.201718:15 - 19:05
          23 Mo23.01.201718:15 - 19:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Aerobic Cocktail Aufbau
          Kursnummer
          E_955068
          Max. Teilnehmer
          13
          Dauer
          23 Kurstag(e)
          Total 23 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          08.08.2016 - 23.01.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          18:15 - 19:05
          Kursgeld
          CHF 310.50
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Hauptstrasse 20
          3250 Lyss

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Lyss
          Hauptstrasse 20
          3250 Lyss
          Tel. +41 58 568 96 96
          Fax. +41 58 568 96 97

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