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          HomeAerobic Aufbau

          Aerobic Aufbau

          Beschreibung

          Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.

          Inhalt

          • Warm-up
          • Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
          • Cool-down und Stretching

          Voraussetzung

          Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
          • Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi06.07.201619:15 - 20:05
          2 Mi17.08.201619:15 - 20:05
          3 Mi24.08.201619:15 - 20:05
          4 Mi31.08.201619:15 - 20:05
          5 Mi07.09.201619:15 - 20:05
          6 Mi14.09.201619:15 - 20:05
          7 Mi21.09.201619:15 - 20:05
          8 Mi28.09.201619:15 - 20:05
          9 Mi05.10.201619:15 - 20:05
          10 Mi12.10.201619:15 - 20:05
          11 Mi19.10.201619:15 - 20:05
          12 Mi26.10.201619:15 - 20:05
          13 Mi02.11.201619:15 - 20:05
          14 Mi09.11.201619:15 - 20:05
          15 Mi16.11.201619:15 - 20:05
          16 Mi23.11.201619:15 - 20:05
          17 Mi30.11.201619:15 - 20:05
          18 Mi07.12.201619:15 - 20:05
          19 Mi14.12.201619:15 - 20:05
          20 Mi21.12.201619:15 - 20:05
          21 Mi04.01.201719:15 - 20:05
          22 Mi11.01.201719:15 - 20:05
          23 Mi18.01.201719:15 - 20:05
          24 Mi25.01.201719:15 - 20:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Aerobic Aufbau
          Kursnummer
          E_955078
          Max. Teilnehmer
          13
          Dauer
          24 Kurstag(e)
          Total 24 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          06.07.2016 - 25.01.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          19:15 - 20:05
          Kursgeld
          CHF 324.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Hauptstrasse 20
          3250 Lyss

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Lyss
          Hauptstrasse 20
          3250 Lyss
          Tel. +41 58 568 96 96
          Fax. +41 58 568 96 97

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