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          HomeAerobic Aufbau

          Aerobic Aufbau

          Beschreibung

          Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.

          Inhalt

          • Warm-up
          • Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
          • Cool-down und Stretching

          Voraussetzung

          Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
          • Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo08.08.201620:15 - 21:05
          2 Mo15.08.201620:15 - 21:05
          3 Mo22.08.201620:15 - 21:05
          4 Mo29.08.201620:15 - 21:05
          5 Mo05.09.201620:15 - 21:05
          6 Mo12.09.201620:15 - 21:05
          7 Mo19.09.201620:15 - 21:05
          8 Mo26.09.201620:15 - 21:05
          9 Mo03.10.201620:15 - 21:05
          10 Mo10.10.201620:15 - 21:05
          11 Mo17.10.201620:15 - 21:05
          12 Mo24.10.201620:15 - 21:05
          13 Mo31.10.201620:15 - 21:05
          14 Mo07.11.201620:15 - 21:05
          15 Mo14.11.201620:15 - 21:05
          16 Mo21.11.201620:15 - 21:05
          17 Mo28.11.201620:15 - 21:05
          18 Mo05.12.201620:15 - 21:05
          19 Mo12.12.201620:15 - 21:05
          20 Mo19.12.201620:15 - 21:05
          21 Mo09.01.201720:15 - 21:05
          22 Mo16.01.201720:15 - 21:05
          23 Mo23.01.201720:15 - 21:05
          Ausgebucht (Warteliste möglich)

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Aerobic Aufbau
          Kursnummer
          E_955065
          Max. Teilnehmer
          13
          Dauer
          23 Kurstag(e)
          Total 23 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          08.08.2016 - 23.01.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          20:15 - 21:05
          Kursgeld
          CHF 310.50
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Hauptstrasse 20
          3250 Lyss

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Lyss
          Hauptstrasse 20
          3250 Lyss
          Tel. +41 58 568 96 96
          Fax. +41 58 568 96 97

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