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          HomeAerobic

          Aerobic

          Beschreibung

          Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

          Inhalt

          • Warm-up
          • Hauptteil mit Choreografie
          • Cool-down
          • Stretching

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
          • Sie steigern Ihre Ausdauer

          Zusatzinfo

          Diesen Kurs können Sie jetzt mit anderen teilen. Das Upgrade kostet nur 3.50 Franken pro Kurslektion und berechtigt Personen aus Ihrem Bekanntenkreis, Kurslektionen in Ihrem Namen zu besuchen. So einfach geht’s:

          • Fitness- oder Entspannungskurs auswählen
          • «Upgrade» als Bemerkung anfügen
          • Kursrechnung begleichen
          • Kurs teilen

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do30.06.201608:30 - 09:20
          2 Do07.07.201608:30 - 09:20
          3 Do18.08.201608:30 - 09:20
          4 Do25.08.201608:30 - 09:20
          5 Do01.09.201608:30 - 09:20
          6 Do08.09.201608:30 - 09:20
          7 Do15.09.201608:30 - 09:20
          8 Do22.09.201608:30 - 09:20
          9 Do29.09.201608:30 - 09:20
          10 Do06.10.201608:30 - 09:20
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Aerobic
          Kursnummer
          E_987692
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          30.06.2016 - 06.10.2016
          Wochentage
          Do
          Zeit
          08:30 - 09:20
          Kursgeld
          CHF 135.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
          4600 Olten

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Olten
          Sälipark/ Louis Giroud-Strasse 25
          4600 Olten
          Tel. +41 58 568 94 94
          Fax. +41 58 568 94 95

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