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          HomeAbo-Step-Aerobic (nur mit Abo buchbar)

          Abo-Step-Aerobic (nur mit Abo buchbar)

          Beschreibung

          DIES IST EIN ABO-ANGEBOT Dieses und weitere Angebote können nur besucht werden, wenn Sie im Besitz eines Halbjahres-Abo (CHF 390.00) sind. Informationen und Übersicht:

          Einfaches Step-Aerobic und Bodytoning bietet eine aussergewöhnliche Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, die Sie ins Schwitzen bringt und Ihre Fettverbrennung auf Touren bringt. Sie bauen eine einfache Step-Choreografie auf und kräftigen vorher oder nachher Ihre gesamte Muskulatur mit und ohne Handgeräten. Ein Power-Mix für Fitnessbegeisterte, die gerne Ausdauer und Kraft in einer Lektion trainieren.

          Inhalt

          • Warm up mit oder ohne Step
          • Step Aerobic und Bodytoning
          • Cool Down
          • Stretching

          Voraussetzung

          • Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Lernziele

          Sie verbessern Kraft, Ausdauer und die Koordination mit dem fordernden Wechsel zwischen Step Aerobic und Bodytoning.

          Preisinfo

          Abo-Angebote können nur mit einem Halbjahresabo (CHF 390.00) besucht werden

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do07.01.201619:00 - 19:50
          2 Do14.01.201619:00 - 19:50
          3 Do21.01.201619:00 - 19:50
          4 Do28.01.201619:00 - 19:50
          5 Do04.02.201619:00 - 19:50
          6 Do11.02.201619:00 - 19:50
          7 Do18.02.201619:00 - 19:50
          8 Do25.02.201619:00 - 19:50
          9 Do03.03.201619:00 - 19:50
          10 Do10.03.201619:00 - 19:50
          11 Do17.03.201619:00 - 19:50
          12 Do31.03.201619:00 - 19:50
          13 Do14.04.201619:00 - 19:50
          14 Do21.04.201619:00 - 19:50
          15 Do28.04.201619:00 - 19:50
          16 Do12.05.201619:00 - 19:50
          17 Do19.05.201619:00 - 19:50
          18 Do26.05.201619:00 - 19:50
          19 Do02.06.201619:00 - 19:50
          20 Do09.06.201619:00 - 19:50
          21 Do16.06.201619:00 - 19:50
          22 Do23.06.201619:00 - 19:50
          23 Do30.06.201619:00 - 19:50
          24 Do07.07.201619:00 - 19:50
          25 Do14.07.201619:00 - 19:50
          26 Do04.08.201619:00 - 19:50
          27 Do11.08.201619:00 - 19:50
          28 Do18.08.201619:00 - 19:50
          29 Do25.08.201619:00 - 19:50
          30 Do01.09.201619:00 - 19:50
          31 Do08.09.201619:00 - 19:50
          32 Do15.09.201619:00 - 19:50
          33 Do22.09.201619:00 - 19:50
          34 Do29.09.201619:00 - 19:50
          35 Do06.10.201619:00 - 19:50
          36 Do13.10.201619:00 - 19:50
          37 Do20.10.201619:00 - 19:50
          38 Do27.10.201619:00 - 19:50
          39 Do03.11.201619:00 - 19:50
          40 Do10.11.201619:00 - 19:50
          41 Do17.11.201619:00 - 19:50
          42 Do24.11.201619:00 - 19:50
          43 Do01.12.201619:00 - 19:50
          44 Do08.12.201619:00 - 19:50
          45 Do15.12.201619:00 - 19:50
          46 Do22.12.201619:00 - 19:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Abo-Step-Aerobic (nur mit Abo buchbar)
          Kursnummer
          E_944391
          Max. Teilnehmer
          20
          Dauer
          46 Kurstag(e)
          Total 46 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          07.01.2016 - 22.12.2016
          Wochentage
          Do
          Zeit
          19:00 - 19:50
          Kursgeld
          CHF 0.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bahnhof Glarus
          8750 Glarus

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Glarus
          Bahnhof
          8750 Glarus
          Tel. +41 55 640 68 71
          Fax.

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