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          HomeAbo-Pilates (nur mit Abo buchbar)

          Abo-Pilates (nur mit Abo buchbar)

          Beschreibung

          DIES IST EIN ABO-ANGEBOT Dieses und weitere Angebote können nur besucht werden, wenn Sie im Besitz eines Halbjahres-Abo (CHF 390.00) sind.

          • Informationen und Übersicht:
          • Fitness Abo-Angebote Glarus
          • Informieren Sie sich bitte in der Klubschule Glarus am Schalter
          • Oder per Telefon unter 055 640 68 71

          Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren und Ihre Alltagsbewegungen zu koordinieren. Ausgewiesene Fachleute helfen Ihnen beim Erlernen der Übungen, so dass Sie diese auch selbständig ausführen können. Sie richten Ihre Konzentration auf Ihre Körpermitte um Ihre Beweglichkeit zu fördern. An diesem Kurs können sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen.

          Inhalt

          • Pilates-Übungen
          • Entspannungstechniken
          • Atemübungen
          • Mobilisationen

          Voraussetzung

          • Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Lernziele

          • Sie lernen die ganzheitliche Methode nach Joseph Pilates kennen.
          • Sie erlernen die Pilates-Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (Mat-Training) und können diese selbständig auszuführen.
          • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Körperhaltung.
          • Sie kräftigen Ihre Tiefenmuskulatur.

          Preisinfo

          Abo-Angebote können nur mit einem Halbjahresabo (CHF 390.00) besucht werden

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi06.01.201618:30 - 19:20
          2 Mi13.01.201618:30 - 19:20
          3 Mi20.01.201618:30 - 19:20
          4 Mi27.01.201618:30 - 19:20
          5 Mi03.02.201618:30 - 19:20
          6 Mi10.02.201618:30 - 19:20
          7 Mi17.02.201618:30 - 19:20
          8 Mi24.02.201618:30 - 19:20
          9 Mi02.03.201618:30 - 19:20
          10 Mi09.03.201618:30 - 19:20
          11 Mi16.03.201618:30 - 19:20
          12 Mi23.03.201618:30 - 19:20
          13 Mi30.03.201618:30 - 19:20
          14 Mi06.04.201618:30 - 19:20
          15 Mi13.04.201618:30 - 19:20
          16 Mi20.04.201618:30 - 19:20
          17 Mi27.04.201618:30 - 19:20
          18 Mi11.05.201618:30 - 19:20
          19 Mi18.05.201618:30 - 19:20
          20 Mi25.05.201618:30 - 19:20
          21 Mi01.06.201618:30 - 19:20
          22 Mi08.06.201618:30 - 19:20
          23 Mi15.06.201618:30 - 19:20
          24 Mi22.06.201618:30 - 19:20
          25 Mi29.06.201618:30 - 19:20
          26 Mi06.07.201618:30 - 19:20
          27 Mi13.07.201618:30 - 19:20
          28 Mi03.08.201618:30 - 19:20
          29 Mi10.08.201618:30 - 19:20
          30 Mi17.08.201618:30 - 19:20
          31 Mi24.08.201618:30 - 19:20
          32 Mi31.08.201618:30 - 19:20
          33 Mi07.09.201618:30 - 19:20
          34 Mi14.09.201618:30 - 19:20
          35 Mi21.09.201618:30 - 19:20
          36 Mi28.09.201618:30 - 19:20
          37 Mi05.10.201618:30 - 19:20
          38 Mi12.10.201618:30 - 19:20
          39 Mi19.10.201618:30 - 19:20
          40 Mi26.10.201618:30 - 19:20
          41 Mi02.11.201618:30 - 19:20
          42 Mi09.11.201618:30 - 19:20
          43 Mi16.11.201618:30 - 19:20
          44 Mi23.11.201618:30 - 19:20
          45 Mi30.11.201618:30 - 19:20
          46 Mi07.12.201618:30 - 19:20
          47 Mi14.12.201618:30 - 19:20
          48 Mi21.12.201618:30 - 19:20
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Abo-Pilates (nur mit Abo buchbar)
          Kursnummer
          E_944406
          Max. Teilnehmer
          20
          Dauer
          48 Kurstag(e)
          Total 48 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          06.01.2016 - 21.12.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          18:30 - 19:20
          Kursgeld
          CHF 0.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bahnhof Glarus
          8750 Glarus

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Glarus
          Bahnhof
          8750 Glarus
          Tel. +41 55 640 68 71
          Fax.

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