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          Selbstverteidigungskurse

          Verteidigen Sie sich im Notfall

          Können Sie sich zur Wehr setzen? Reagieren Sie in gefährlichen Situationen richtig? Sind Sie vorbereitet, wenn es Schlag auf Schlag geht? In den Selbstverteidigungskursen der Klubschule Migros zeigen wir Ihnen, wie das geht. Wir vermitteln Kindern und Erwachsenen Abwehrtechniken, die schnell lern- und umsetzbar sind. Zudem machen wir Sie darauf aufmerksam, wie Sie Gefahren erkennen und abwenden können. Das stärkt auch Ihr Selbstvertrauen.

          Mit den Basistechniken sind Sie gerüstet für den Notfall. Wann bereiten Sie sich mit einem Selbstverteidigungskurs darauf vor?

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